３か月ぶりに外で走りました。

一昨日走ったので 夜はスタッフにお願いして 昨日は筋トレだけでいいかな と思ったのですが いやいや 甘ったれたこと言っちゃいけない ふくらはぎに筋肉痛を感じる時こそ 足を作るチャンス と思って ゆるゆると走り始めたのです […]

珍しく予約がポカッと空いた 優秀なスタッフ山崎さんと田村君に店をお願いして 走って西海岸プールへ いや、走りたかったんですがあまりの暑さに走れない、、、 　 毎日 冷房の効いた店ですごし 走るのもフィットネスジムのトレッ […]

５／１１（金） そして昨日 走る整体師 ってわざわざ言うほどの走行距離でもないし タイムでもない。 ごくごく平凡なおじさんランナーであります。   それでも 運動することによって得られることがどれだけ大きいか […]

映画でもドラマでも 人が真剣に走ってるシーンってどうしても感情移入してしまいます。 ↑名画＆そして名曲　炎のランナー １９８１年公開だから私が中学生の時ですね 学校の友達と高田（上越市）まで電車で行って 映画館で震えるほ […]