関節力関節力 2018年5月31日2018年5月31日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 5:32 PM 例えば肘関節の場合 90〜110度に曲げた状態がもっとも上腕の筋肉に力が入ります。 腕相撲やる場合基本的に90度が理想と言われています。 ついでに言うと 相手の手のひらを返すように自分の方向に引っ張って 手首を伸ばさせて […] Read MoreRead More