日: 2018年6月21日

呼吸（腹圧）によって　腰への負担を減らせます呼吸（腹圧）によって　腰への負担を減らせます

2018年6月21日| bodycaregreens| 0 Comment 12:47 PM

酸素と二酸化炭素の交換というだけで呼吸を捉えてしまっては呼吸はどうしても浅くなってしまいますが姿勢の維持においても筋肉の緊張緩和においても呼吸（腹圧）はとても大事です。しっかりした吸 […]