身体の前側を伸ばす

今月生理痛がとても軽いです。隔月で痛みが強くなったり弱くなったりもするので、来月の様子を見ないと確信はできないのですが、先日森田さんが大転子まわりを施術してくださったおかげと感じております。ありがとうございます。スタッフ […]

背中の伸展動作と屈曲動作の重要性 背中が反ること（伸展動作）ができないのを「体が硬い」と考える方は多いですが、実際には正しい屈曲動作（綺麗に背中を丸くすること）ができていないことに気づいていない場合が多いです。屈曲動作は […]

おはようございます。各地に爪痕を残した台風１０号ですがあなたの住むエリアは大丈夫でしょうか？新潟市は台風一過で晴れやかな、というよりやや暑すぎる晴天となっております。さて今日のテーマは滑走です。 筋肉が伸長、収縮する際、 […]

脊柱起立筋群とは 脊柱を伸展させ 脊柱と胸郭のバランスを維持する筋肉群の集合的用語です。 立ってる時 座ってる時 上半身の姿勢を保つためにはなくてはならない筋肉です。 どこかが収縮すればその分どこかが緩む それぞれが協調 […]

たったいま施術させていただいたS様。 お仕事は一日中デスクワーク 運動は全くされない 半年前から腰が痛い 腰を曲げても痛い　伸ばしても痛い 何もしなくても痛い ヘルニアではないか？ ということで みさせていただいたのです […]