整える人

息子の野球部の先輩でピッチャーのK君   左の臀部が中学生の時からずっと痛くて痛くて 我慢しながら投球続けてきたのですが この度 腰痛で来店してくれた 同じ３年生のN君に紹介してもらって GREENSにご来店。 […]

寒い冬　温めたい箇所その１ に続きまして 今回オススメする温めポイントは お尻（肛門周辺）です。   風邪の予防に喉を温める ってのは昔からの定番ですよね 私も寝るときに首にタオル巻いたりします。   […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「本物の整体師」と聞いて、皆さんはどんな姿をイメージしますか？ もちろん、それらは […]

もう静的も動的も ストレッチは要らなくなるかもしれません。 きれいにまっすぐ腕が上がらない 肘が完全に伸びない 膝が完全に伸びない 前屈ができない 前屈するとひざの裏が痛い 前屈すると腰裏が痛い 背屈ができない などなど […]

あの人は 器が大きいとか 器が小さいとか 本人がいないところで 評価することがあるけれど、、、 必ずしも 器が大きいから成功する と言うわけでもないように思う。   心配性、疑い深い、ケチ、、、など 器が小さい […]

こんな人とか こんな人っているよね     悪い姿勢の見本だけれど では良い姿勢とはなんぞや？ この図でいうと 両耳の中心→両肩の中心→腰の中心→両膝→両方の踵の前   (踵じゃなくてもっと […]