整える人

こんな人とか こんな人っているよね     悪い姿勢の見本だけれど では良い姿勢とはなんぞや？ この図でいうと 両耳の中心→両肩の中心→腰の中心→両膝→両方の踵の前   (踵じゃなくてもっと […]

みなさんおはようございます。台風１０号が西に進路を変えていますね。なるべく被害が少ないことを祈ります。さて、今日の話はホメオスタシスについて。体温、血圧、血糖値、pHなどを一定に保つ体の機能は、ホメオスタシス（恒常性）と […]

血管内皮細胞（けっかんないひさいぼう、英: endothelial cell）は、血管の内壁を覆う単層の扁平な細胞です。全身の血管（動脈、静脈、毛細血管）、リンパ管の内面を隙間なく覆い、血液やリンパ液と周囲の組織との間で […]

筋肉の緊張には、コンセントリック、アイソメトリック、エキセントリックの3種類があります。それぞれの筋収縮タイプにおける負荷をかけた際の筋肉の損傷度について詳しく説明します。 1. コンセントリック収縮 2. アイソメトリ […]

普段 全くと言っていいほど お酒飲まないので 連日でお酒飲むと 身体の変化がよくわかります。   胃で20パーセント 小腸で80パーセント 吸収されたアルコールが 血中に溶け込み 肝臓に運ばれ 分解されるわけで […]

現在、膨大な数のストレッチやマッサージ、セルフケア、セルフ整体に関するショート動画が次々に投稿されていますが、本当に正しい情報はその中に存在しているのでしょうか？結論から言えば、無くはありません。しかし、それはせいぜい全 […]