腸内には
３万種類
１００兆〜１０００兆もの細菌（重さ１.５〜２kg）が
その種類ごとに集団を形成しながら住みついているということ。
いわゆる腸内フローラですね。
簡単に言いますと
ビフィズス菌のような善玉菌が
大腸菌などの悪玉菌より優勢であるかどうか
そのことが免疫力に大いに関係しているのですが
（健康な人の便を移植する治療もあるぐらい）
同じように口の中
口内フローラも
歯周病だけでなく
免疫力を左右するものと考えられます。
腸内フローラよりも
口内フローラの方がコントロールしやすいので
殺菌用マウスウォッシュや
歯磨き（歯間ブラシも）を
毎食後しっかり行う習慣があるといいですね。
歯周病菌が
認知症や
糖尿病の原因の一つであることも
すでに証明されているようです。
bodycare GREENS 森田
骨盤周辺の筋肉や筋膜が硬くなると 骨盤の動きが制限されて 結果 骨盤が歪んだ状態で固定化してしまう。 歪んでるかどうか？ ということよりも 動きがあるかどうか？ ということの方が問題なのです。 で よく見かけるのが 歩く […]
皆様がすでにご存知の通り、リラクゼーションの世界には【押す、揉む、動かす、ストレッチ】といった手法が存在し、心身のリフレッシュを目的としています。また、カイロプラクティックの手法においては、いわゆる【ホネボキボキ】骨格の […]
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「水をたくさん飲むと、腎臓に負担がかかるって聞いたけど…」 「夜中にトイレに起きる […]
ここ数日どうも歯茎が痛いのです。 腫れてる感じはないのですが 歯間を中心に歯茎全体がズキズキする。 歯医者さん行けばいいのですがその時間がありません。 ものは試しで いつもやってる 筋肉（軟部組織）と骨格をゆっくりじっく […]
2020年６月までは クレジットカード Suica Paypay ApplePay iD にてお支払いの方は ５パーセント還元の 実質値下げとなります。 どうかこれからも グリーンズをよろしくお願いいたします。 自分もP […]
寒い、、、 新潟は桜満開 花見してる方多いと思いますが 大丈夫ですか？ 凍えてないですか？ そんな時はこのサイトでほっこりしてください。 なるべく心温まるようなコラム 健康に役立つコラムを書いていきたいと思います。 （い […]