私が考える筋膜リリース私が考える筋膜リリース 2018年12月5日2018年12月5日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 12:22 PM 筋膜リリースは、 まず皮膚と筋肉の間の滑走不良を改善させること。 その次に複数の筋肉（筋肉ブロック）をまとめてリリース（走行方向への滑走と回旋）。 そして筋腹や腱を掴んで筋肉単体の（走行方向と […] Read MoreRead More