腰痛防止に筋力強化は必要か？腰痛防止に筋力強化は必要か？ 2019年2月15日2019年2月15日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 10:23 AM 膝の痛みや 腰の痛みで 整形外科に行くと 運動不足 筋力不足 と言われてしまうことがあると思いますが 果たして筋力強化によって 腰痛は改善されるのでしょうか？ 結論から言いますと […] Read MoreRead More