続けてさえいれば、、、、続けてさえいれば、、、、 2019年2月26日2019年2月26日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 1:35 PM ４０歳になって走り始めて 何年かするとマラソンできるようになり ４５歳にして泳ぎ始めて 何年かすると１KM泳げるようになり 筋トレも初めて 何年かすると ベンチプレス１００kg挙げれるようにな […] Read MoreRead More