楽しきマッサージの世界その１

明後日 グリーンズ本店に 特別講師をお招きして アロマトリートメントの練習を始めます。 　 今までトリートメントは 女性スタッフにお任せしていたのですが それではダメなんじゃないか 　 私自身がマスターすべきだし マスタ […]

体腔: 体腔は、体の内部にある大きな空間で、主に胸腔、腹腔、骨盤腔などがあります。これらの腔は、内臓器官を保護し、動きやすくするための空間を提供します。 関節腔: 関節腔は、関節の中にある隙間で、滑液（シノビアル液）が存 […]

現在、膨大な数のストレッチやマッサージ、セルフケア、セルフ整体に関するショート動画が次々に投稿されていますが、本当に正しい情報はその中に存在しているのでしょうか？結論から言えば、無くはありません。しかし、それはせいぜい全 […]

アナトミートレイン（Anatomy Trains）は、トム・マイヤーズによって提唱された、筋膜の連結性に基づく身体の解剖学的な概念です。この理論は、筋膜が体全体をつなぎ、運動や姿勢に影響を与えることを強調しています。以下 […]

前回 歩くときに股関節を使って しっかり地面（床）を後ろへ押す（蹴る）ことの重要性と それによる 前へ前への推進力がモデル歩きの基本 と言うことについて書きましたが 今回は後ろに押す（蹴る）のと反対の動きである 前蹴りに […]