

いや〜
この本読んでたら
走ることについて
自分がなんにもわかってなかった
ということを
思い知らされた
と同時に
この歳になっても
もしかしたら
まだ速く走れるんじゃないか?
なんだかそんな気にさせられた
あ〜
走りたい走りたい走りたい
帰っていい?
負けはしたけど設楽選手の攻撃的な走りに感動bodycare GREENS モリタ
いや〜
この本読んでたら
走ることについて
自分がなんにもわかってなかった
ということを
思い知らされた
と同時に
この歳になっても
もしかしたら
まだ速く走れるんじゃないか?
なんだかそんな気にさせられた
あ〜
走りたい走りたい走りたい
帰っていい?
負けはしたけど設楽選手の攻撃的な走りに感動bodycare GREENS モリタ
一晩寝ても 昨日15キロ走った疲労がとれない ふくらはぎ痛いし 左の腰も張ってる それでもまあ なんとかなるだろうと 8時19分スタート 雪と雨 割と強く降ってる 調子がいいと 体が喜ぶ感じってあるものだが きょうはそれ […]
予想最高気温24℃と若干暑いですが 北からの微風も吹いてるので なかなか良好なマラソン日和ではないでしょうか? ここ数日マラソン前の調整で多くのお客様に施術してきたので どうか皆さんベストのタイム目指して頑張って欲しいで […]
対岸の朱鷺メッセに思いをはせて。。。 9kmあたりで気がついたのですが フォアフット(前足着地)どうこうよりも 大事なのは地面の蹴り方であり 自分の場合 左胸と右足を伸ばす 右胸と左足を伸ばす 交互にストレッチするイメー […]
みなさま 年末年始はいかがでしたでしょうか。 私は 大晦日にロード10キロ 元旦に登り10キロ ちょっとペースあげて走ったら ふくらはぎの筋肉痛がひどかったです。 ジムのトレッドミル(ランニン […]
もう ひたすら楽に ちょっとでもしんどくなったらペース落とす 気持ちよく走れば それでいいかな? できればもう少し せめて15kmぐらいは走りたかったけど おなかすいてしまった。 今年になって頑張ってる 腹筋と ハムスト […]
視聴率がどうの 言うとりますが、、、 全然面白いし 観ていて元気になる。 どうかこのまま 突っ走ってもらいたいです。 本当にひどい走りかただけれど それがまたいい。 bodycareGREEN […]