線維筋痛症 指圧とかマッサージとかストレッチとか強さやアプローチの仕方や頻度などによってかなりダメージになることありセラピストもクライアントも十分理解した方が良い #線維筋痛症
指圧のリスクを知った上での指圧、揉むことのリスクを知った上での揉捏、ストレッチのリスクを知った上でのストレッチ #線維筋痛症
マイナスの状態はまずゼロにしないといけないのだが、どうしてもみんなすぐにプラスにしようとする。ほとんどの場合かえってバランス崩して凸凹、じくざくの体になる #繊維筋痛症
なぜそうなるかと言うと、身体状況をみる難しさ、それは結局どこまでいってもリーズニング（推理、推察）でしかないんだけどリーズニングの精度をあげることはできる。でも経験上毎日やっても最低１０年以上かかる
整体DJモンダロウ
固有感覚（proprioception）は自分自身（propriusはラテン語で「自分自身の」を意味する）に関する感覚である。骨格筋や関節包、皮膚に存在する感覚受容器は自分の身体、特に四肢と頭部に関する姿勢や動きの意識的 […]
森田式整体について説明いたします。 筋肉（腱）や筋膜や靭帯などの軟部組織の状態を細かくみて じっくり時間をかけて調整していきます。 どの筋肉に問題があるのか？ 同じ筋肉内のどこに問題があるのか？ どの方向に […]
小中高と 実に１２年間も 体育の授業を受けてきて 『その影響で』 体を動かすことの意義をちゃんと理解できた （義務ではなく）運動するのが好きになった そんな人どれだけいるのかな？ ランニングとか ウ […]
前回 腰痛対策として 肋骨と骨盤の間（お腹を含んだ腰回り） そこにある筋肉の （１）左右 （２）前後 それぞれの筋力バランスを整え さらに （３）スムーズな回旋運動を取り戻す ことによって 腰椎や骨盤の歪みを矯正し 筋肉 […]
トランプ大統領が再選されたって、本当に驚きですね！しかも、圧勝とは。成功する企業のトップが必ずしも人格者であるわけではないのと同じで誠実や謙虚さや多様性なんかよりも今のアメリカは「破壊と創造」を求めているのかもしれません […]
これは本当によくないなあ と思うのですが いまだに マッサージって 強ければ強いほど効く という 間違った 思い込みの方 結構いらっしゃいます。 いや 思い込みじゃないよ！ だって実際 強くな […]