ITのお仕事されてるO様
長年
右側のお尻から下肢全体の不調
いわゆる坐骨神経痛に悩まされている
お尻の表面にあります大臀筋
その大臀筋をペロリとめくれば
裏側には
びっしりと細かい神経が走っています
それが束になって
後大腿皮神経になり
それに並走して
太い太い坐骨神経が走っています
坐骨神経痛の特徴である
お尻や腿の裏側にかけてのしびれやおもだるさ
その原因の大半はこの神経が圧迫されることにあります
ボールを使ったり
マッサージしたりして
うまいこと神経の圧迫が改善されればいいのですが
あんまり体の仕組みをよくわからないまま
ゴリゴリゴリゴリやってると
逆に筋肉が硬くなったり
座骨結節や大腿二頭筋を奥に押し込んでしまい
より強く神経を圧迫させてしまう
結果
さらにいろんなところがしびれてきたりします
それでも
直後は不思議と楽になるんで
楽になった これ効くわ！
ってなっちゃう
いやはや
難しいもんです。
押し込むのはNGマッサージは優しく丁寧に bodycare GREENS モリタ
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