月: 2020年1月

一晩寝ても 昨日15キロ走った疲労がとれない ふくらはぎ痛いし 左の腰も張ってる それでもまあ なんとかなるだろうと ８時１９分スタート 雪と雨 割と強く降ってる 調子がいいと 体が喜ぶ感じってあるものだが きょうはそれ […]