オートファジーとは何か？

普通に呼吸して息を吐いた後、 軽い息止め(CP)が何秒できますか？ 　 ロシア（当時ソ連）のブテイコ医師は、 過換気つまり呼吸過多が心身を不調にする主な原因であり、 世界中に蔓延していると考えました。 ブテイコ呼吸法は […]

首でも 肩でも 腰でも 圧倒的に症状改善させる力が強い。 加えて 改善できる症状も圧倒的に多いです。 　　 股関節(神経痛含む) 膝関節(いろんなケースがあります) 足首(アスリートやランナーの方も大丈夫) 足底や踵の痛 […]

昨日いらっしゃいました。 Noism02の監督のほか 一般の方向けのワークショップで指導されたり(私も参加させていただきましたがとても学び多かったです) Nosim0として金森嬢さん、井関佐和子さんと三人で活動されていま […]

恥ずかしくてどうにもだめですね、、、 ボディケアグリーンズ　森田

白いシャツをめぐる旅。2019 これ読んでたら 妙な気分というか なんだか ほわ〜んと 気持ちよくなってくるのだ。 なんでだろう。 最近はないけど 昔たまに 例えば携帯電話買いにいって 商品の説明受けてたら その人の話し […]

今回は (3)筋肉が緩み過ぎて関節が安定しない (4)体の使い方に問題がある について 　 施術の合間に書いてるので 簡単に、、、 　 例えば 骨盤が歪んだり 腰椎のどこかがズレてしまったり 膝や 股関節や 肩の関節が […]