腰、首、肩、膝、顎。痛くなったらボディケアグリーンズ
オートファジーとは何か?
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11/6(日)11/7(月)お休みをいただいて 神奈川、東京にて とても充実した二日間を過ごさせていただきました。 朝のルーティーンである グリーンズのお掃除をしっかり行った後 9時の新幹線に乗り込み 横浜のお寺にてお茶 […]
それでもハイヒール履きますか?それでもハイヒール履きますか?
20年以上 多くの女性クライアントの脚を見てきたが 以前に比べ ハイヒールを履く女性は確実に減っている いいことだと思う ハイヒールを履くと 脚が細く、長く見えるのはわかるが 足そのものが変形するケースがあまりにも多い […]
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肩甲骨剥がしって言うけれど 肩甲骨を掴んで上下左右に動かす 要するにストレッチですよね? 肩甲骨の動きが悪い原因には (1)肩甲骨周りの筋肉が機能(収縮)していない (2)肩甲骨の位置と角度が悪い (3)胸郭(肋骨)が変 […]
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https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita より 人間の身体は 上下 左右 前後 それぞれ球体の表面をなぞるように動く なので ツボ押しのような 一点を押し込む […]
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