女性スタッフも頑張っております

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより ストレートネックの方は多いですが カーブを作るために 頚椎の中央付近を押したり 首を反ったりすれば良いと思いがち で […]

さああとは スミスマシン が来るのを待つのみ 楽しみだ〜 でも〜 私〜 運動したこともないし 筋力に自信がないし 逆に体壊しそうで怖いし 　 大丈夫！ 　 まさに そういう方にこそ 優しく丁寧に 一歩づつ段階踏んで 手順 […]

日常的に 高強度の筋トレをしてると 筋肉痛は当たり前なので 痛みの閾値が高くなる＝痛みに絶えられる 気温30度を越えるなか ランニングを続けていると 暑さの閾値が高くなる＝暑さに絶えられる 冗談を言うたびにスベってると […]

25年ほど前 カイロプラクティックを学び始めた頃 胸椎のズレを直接治してしまう技術を習い 生徒同士で一生懸命練習していました 仰向けに寝たクライアント役の背中の下に 施術者が拳を置いて バキッと鳴らすものでした なるだけ […]

https://www.instagram.com/kenjiro_toritomiz_morita/?hl=jaより 軽めのウェイト80kでスクワット ４秒かけてしゃがみボトムで４秒キープ 足裏100→足裏20：80お […]

昨日 スタッフの佐藤さんが 新しいお客様を担当している時に 時間あったら肩甲骨はがししてください と言われていた。 ↑多分こういうのを言われているんでしょうね。 　 確かに 筋肉間の癒着により 肩甲骨の動きが悪くなって […]