凍らせたチーズケーキを型からはずす時と
水泳
しかもバタフライの時に
右腕が痛くなる。
ということで久しぶりにご来店いただきました。
痛いのは上腕三頭筋
肘を伸ばすときに使われる筋肉です。
おそらくケーキを作られる時に酷使されるせいか
右の指や手首が
曲がった状態でガチガチに固まってましたので
本来は肘を伸ばした時に収縮しないといけない
前腕の伸筋群が収縮できず
そうなると
肘を伸ばした時に引っ張られるので
肘を伸ばす役目の上腕三頭筋に大きな負荷がかかってしまうのです。
上腕三頭筋以外にも
肘周辺の筋肉全てが強張り
肘の位置もずれてましたので
一つ一つ丁寧に調整しました。
加えて
背中の筋肉がバキバキに張っていましたので
ついでに調整。
右腕の痛みも取れ
背筋も伸び
完璧な状態でお帰りいただきました。
それにしても
チーズケーキが気になる、、、、
肘や腕の痛みもボディケアグリーンズ 森田