https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
自身の身体の仕上がり具合が
売上を左右するので
スタッフと共に
常にトレーニングに励んでますが
腹の上の脂肪がなかなかとれない
56歳になる迄に
バキバキの腹筋にするために
毎日200回腹筋運動しています。
腹筋運動で腰が痛くなる方が多いですが
「体を曲げる」意識を捨て
「胸骨と恥骨の距離を縮める」事に集中すると
腰は痛くなりにくいです。
かっこいい身体になりたいあなたのボディケアグリーンズ森田
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グリーンTV第2段どうかよろしくお願いいたします。 動画内で語ってますコアバリューについては 中田敦彦さんがYouTube大学で おもしろく、わかりやすく教えてくれます ぜひご覧ください。 bodycare GREENS […]
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