日: 2023年7月27日

首の筋肉や骨の役割は頭部をしっかり支えること なので 首はあまり動かさない方が良い 　 動かし過ぎすぎると 安定性がなくなり 　 局所的に負荷がかかり 　 痛みやコリになり 　 それが気になって また余計に動かしてしまう […]