首は動かすな！

この人 ここで かれこれ 2時間 こうしてます。 何してるのかと思ったら 勉強してました。 怖いから やめてほしい。 bodycare GREENS モリタ

痛みの恐怖-回避モデルは、 痛みが持続する主要な要因の一つとして提唱された 心理社会的なモデルです。 このモデルは、急性の痛みが慢性的な痛みに移行するメカニズムを説明するために使用されます。 痛みの恐怖-回避モデルは以下 […]

胸、肩、背中 ボリュームのある身体にしたいなら 高重量のバーベルやダンベル種目は必須なのですが、、、、 ベンチプレス ショルダープレス ワンハンドロー 高重量になればなるほど どうしても手首の痛みに悩まされる そんな方は […]

今週末開催の京都マラソン 　 人気のレースなので 普段ならすごい倍率だとか 　 それがなぜか 今回倍率が下がって (コロナのせいでランナー減ったのかな？) 見事出場されるN様 　 長い間仕事が忙しく しばらく走ってなかっ […]

実に気持ちのいい天気ですね。 　 コーヒー飲んで いい音楽聞いて お客様と楽しくお話しして たまに店抜けて 息子の野球チームの試合観て 平和だ。 そういえば 最近買った pen 素晴らしく良かったな。 思わず絵本を買い揃 […]

　 ちょとヒキが強いタイトルになりましたが 運動しない治療家の何が問題かというと そもそも どこかに痛みがあるとか 何か動作に問題があるとか 姿勢が悪いとか 　 自分自身の問題を解決できない治療家は 事実として 問題を解 […]