無垢の人でありたい

https://www.instagram.com/kenjiro_toritomiz_morita/?hl=jaより 軽めのウェイト80kでスクワット ４秒かけてしゃがみボトムで４秒キープ 足裏100→足裏20：80お […]

背中が丸くなってる状態を円背といいます あなたは円背ですか？ 　 ストレッチして背中を伸ばせば良い という勘違いをしていませんか？ 　 背中が丸くなってるということは 背中の筋肉は伸ばされていますし 皮下組織はさらに伸ば […]

第一試合（二回戦） 明訓vs加茂暁星 実力だと暁星なんでしょうけど 明訓押してます。 とても良い試合です。 新潟明訓５－３加茂暁星明訓　００１　０００　１３０　＝５暁星　０００　０００　００３　＝３ 明訓みごと勝利！ こ […]

実に気持ちのいい天気ですね。 　 コーヒー飲んで いい音楽聞いて お客様と楽しくお話しして たまに店抜けて 息子の野球チームの試合観て 平和だ。 そういえば 最近買った pen 素晴らしく良かったな。 思わず絵本を買い揃 […]

先ほど初めてご来店されました。 　 特に痛いところはないけれど 全身の疲れがなかなか取れない。 　 マッサージ行ったり 自分でも開脚ストレッチしたりしているが 改善されない 下半身のむくみもひどい。 　 一番の原因は 背 […]

それは確か1999年だったと思います。 　 当時私はカナダのトロントというところに住んでいました。 　 大きな古着街に足繁く通い 店の人たちと知り合いになり 倉庫に連れて行ってもらい レザー ファー(当時はまだ毛皮を着る […]