https://www.instagram.com/kenjiro_toritomiz_morita/?hl=jaより
軽めのウェイト80kでスクワット
４秒かけてしゃがみ
ボトムで４秒キープ
足裏100→足裏20：80お尻
になめらかに加重を移動
最初から最後まで
足裏の加重ポイントをずらさない
1ミリも体がグラつかないように集中していると
足裏とお尻の感覚が研ぎ澄まされていく…
すべては
尻相撲チャンピオンになるため
ではなく
股関節症
腰痛
膝痛
円背
側弯など
様々な原因で
立つこと
歩くことに
支障をきたす
多くの方を救うため
世界中の股関節症と戦うボディケアグリーンズ森田
プロダンサーでお友達のジョフ 最近毎日のように話してて その中で ダンス以外にも生活の糧が必要 モリタサンヘルプシテクダサイ ということで マネージャーとしてサポートすることになりました と言っても 今のところダンス以外 […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 整体っていうと 前屈させたり 背屈させたり 腕を上げさせたり 首を動かせたり 脚の長さを調べたり 壁に立たしたり な […]
筋肉へのアプローチをする それだけだと まあ 一般的なマッサージ屋さんと変わりません。 何が違うかというと 筋肉へのアプローチの 細かさ 複雑さ 正確さです。 こりや痛みの出やすい首の付け根で説明します。 よ […]
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