強いマッサージやストレッチで体が硬くなる理由強いマッサージやストレッチで体が硬くなる理由 2023年8月2日2023年8月2日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 11:23 AM ①筋繊維の損傷 ②カルシウムの分泌によって筋肉の伸び縮みを制御する筋小胞体が損傷することによって筋内のカルシウム量が増える ③ファシア(筋肉の袋としての筋膜とあらゆる組織の間に存在するコラーゲンとエストラチン層)が裂けた […] Read MoreRead More