膝を使いすぎてない？

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 40代の頃 雨だろうが雪だろうが とにかく毎朝10キロ走って 定期的にレースにも出ていたが 腎臓の負担を感じる事が多くな […]

ストレッチ 筋膜(ファシア)リリース そしてスポーツトレーナーの間で流行している 韓国のカッサに似たプレートを使って皮膚を伸ばしていく スキンストレッチ 共通して 筋肉を伸ばすのが目的だと思いますが これらの問題点につい […]

MDMAは脳内のセロトニン等を過剰に放出させることにより、人間の精神に多幸感、他者との共感などの変化をもたらすとされる。MDMAを経口的に摂取すると30分から1時間ほどで前述のような精神変容が起こり、それが4～6時間程度 […]

前回は筋肉は筋膜の性質上 実は伸びて固まってることが多い と書きました。 より正確に書きますと 　 伸びる ↓ テンション、張力加わる ↓ 筋膜内の物質(コラーゲンとエストラチン)の高密度化 ↓ 固まる というわけです。 […]

昨夜は通常の仕事が終わり 夜９時から深夜０時過ぎまで スタッフ田村君と二人で 大汗かきながら スミスマシン を組み立てました。 製造メーカーに一言だけ言わせてください こんなわかりにくい説明書で作れるかっ！ 何度も間違え […]

２０代女性　紫苑さまより 　 6年ぶりにお世話になりました。 まっすぐ立てない、 立ち上がる時にふらつく、 歩き方が変などの三重苦と 腰の痛みが再発してカイロに行っていたのですが 良くある1週に一度の通院と もの売り商売 […]