膝を使いすぎてない？

まだまだ続きます。 ボディケアグリーンズ　森田

胸、肩、背中 ボリュームのある身体にしたいなら 高重量のバーベルやダンベル種目は必須なのですが、、、、 ベンチプレス ショルダープレス ワンハンドロー 高重量になればなるほど どうしても手首の痛みに悩まされる そんな方は […]

【施術】筋肉を摘んだり表面を撫でるような(筋膜リリース？)施術。辛い部分の揉みほぐしを期待していたのですが全く逆でした。他の整体にも行っていたと話すと、揉まれすぎて首がおかしくなっている、というような発言を受けました。で […]

相変わらず動画アップしたり トレーニングチューブ売ったり フィットネスバンド売ったり 自撮り用LEDライト売ったり 手ブレ防止のジンバルが付いた日本未発売のビデオカメラ売ったり 赤ちゃんの食事用エプロン（スタイ、ビブス） […]

マッサージは 押す 揉む 伸ばす 関節を動かす あとはせいぜい 揺らすくらいかな？ 　 カイロ系の整体だと アジャストって言って 骨格を直接バキバキ圧迫させながら動かしたりしますよね。 　 グリーンズはまずバキバキはしま […]

我々ボディケアグリーンズは単なるマッサージ屋ではございません。 整体で体を整えること トレーニングで強化すること それによって まずは筋肉、神経系のあらゆる問題を解決する 　 痛みを取り 本来の動きを取り戻し 血流やリン […]