腰痛の根本解決に必要なこと
①まずは徹底的にアライメント調整
骨だけでなく 筋肉だけでなく 靭帯や間質 つまり全ての組織を完璧に整える
②筋力不足の問題で 関節骨格が安定しない場合は
左右のバランスを考慮しながらの筋トレ
③動作のエラー、姿勢のエラーがある場合は修正する
ちょっとしたストレッチやマッサージで
痛みが消えることはあっても
構造的には変わってないので
80%以上の確率で再発する
治しきる ことが目的の場合は
やるべきことは全てやる必要がある
ボディケアグリーンズ森田
腰痛首痛肩こり頭痛膝痛四十肩五十肩改善効果で新潟市から世界に ボディケアグリーンズ(整体) 新潟市中央区東堀通四番町-４５１
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