円背

背中が丸くなってる状態を円背といいます

あなたは円背ですか?

 

ストレッチして背中を伸ばせば良い

という勘違いをしていませんか?

 

背中が丸くなってるということは

背中の筋肉は伸ばされていますし

皮下組織はさらに伸ばされて

氷が張ったように固まっています

 

既に伸びているのです!

ボディケアグリーンズ森田

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