15年以上ほぼ毎日筋トレをしています
胸,肩,腕,背中,下半身など
各部位ごとに
それぞれ10種類以上の種目を行うようにしてます
スクワットだけでも20種類以上あるかな?
鍛えるのが好きっていうよりも
体の機能について学びたいから
実践こそが全て
理論や言葉だけ
どれだけ上手に語れても
自分の体で試さない人は説得力がないと思います
ボディケアグリーンズ森田
15年以上ほぼ毎日筋トレをしています
胸,肩,腕,背中,下半身など
各部位ごとに
それぞれ10種類以上の種目を行うようにしてます
スクワットだけでも20種類以上あるかな?
鍛えるのが好きっていうよりも
体の機能について学びたいから
実践こそが全て
理論や言葉だけ
どれだけ上手に語れても
自分の体で試さない人は説得力がないと思います
15年以上ほぼ毎日筋トレをしています
— 森田トトノエル (@MoritaKenjiro) September 26, 2023
胸,肩,腕,背中,下半身など
各部位ごとに
それぞれ10種類以上の種目を行うようにしてます
スクワットだけでも20種類以上あるかな?
鍛えるのが好きっていうよりも
体の機能について学びたいから
実践こそが全て
理論や言葉だけでは弱すぎます pic.twitter.com/qe9zGdNPGU
ボディケアグリーンズ森田
めまいからくる体調不良のケアで 定期的に通われていたO様と 肉体労働で疲れがちなやさしい旦那様 前回のご来店が2013年の3月 それからはや8年、、、 長いですよね〜 でもその間、O様もずっとご来店を望まれていて 私も、 […]
いろんなお客様いらっしゃいます。 私は癒し系ではないですが それでもまあ どうにか グリーンズにいらっしゃるこの貴重な時間 最高に心地よいものにしたい なんか毎日毎日疲れるばっかだな 希望なんてあるのか? と […]
新潟市内は さほど雪は積もってませんが それでも寒いですね。 グリーンズは 近所のお客様も多いので それほど急激に暇にはなりませんが それでもキャンセルは出ます。 まあ 仕方ないですよね。 いい機会なので 自 […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 膝の皿(膝蓋)の動きが悪いと そこに付着する 膝蓋腱(膝の下)や 膝蓋大腿靭帯(膝の上)が損傷し 痛みに繋がることが […]