ストレスとレジリエンスの関係 私たちはしばしば、ストレスを全て悪いものと捉えがちですが、実はそれは誤解です。ストレスは、人生の中で避けられない要素であり、適切に管理することで、私たちの成長や発展に寄与することができます。 … 続きを読む ストレスをなくすことよりストレスをコントロールすることが重要