自転車って体に良いの?自転車って体に良いの? 2024年10月3日2024年10月3日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 10:34 AM 自転車での移動は、車に比べれば多少の運動にはなりますが、特定の姿勢がもたらす影響について考える必要があります。自転車に乗ると、常にお尻より前に脚が位置するため、使う筋肉が限定されてしまいます。この姿勢は、デスクワークと同 […] Read MoreRead More