月: 2024年11月

膝関節は屈曲（曲げる動き）と伸展（伸ばす動き）の2つの動作を行う構造を持っています。その構造上、ねじれの動きには非常に敏感でありねじれが生じると筋肉や靭帯に対して過度のストレスがかかる可能性があります。特にねじれた状態で […]