1. 脳圧の正常範囲
脳圧（頭蓋内圧）は、通常、7〜15 mmHg（ミリメートル水銀柱）とされています。この範囲を超えると、さまざまなリスクが生じます。
2. 脳圧が低すぎるリスク
脳圧が低すぎる（低脳圧）場合のリスクには以下があります。
- 脳の浮腫: 脳脊髄液の量が減少すると、脳が適切に支持されず、浮腫（むくみ）が起こることがあります。
- 神経機能の低下: 血流が減少し、酸素供給が不足することにより、神経細胞がダメージを受ける可能性があります。これにより、意識障害や運動機能の低下が生じることがあります。
- 頭痛やめまい: 低脳圧は頭痛やめまいを引き起こすことがあり、特に立ち上がったときに症状が悪化することがあります。
3. 脳圧が高すぎるリスク
脳圧が高すぎる（高脳圧）場合のリスクには以下があります。
- 脳ヘルニア: 脳圧が異常に高まると、脳の一部が頭蓋内で圧迫され、脳ヘルニアを引き起こすことがあります。これは生命に関わる緊急事態です。
- 意識障害: 脳圧が高まることで、意識が混濁したり、昏睡状態に陥ることがあります。
- 視覚障害: 高脳圧は視神経に影響を与え、視覚障害や視野欠損を引き起こすことがあります。
- 頭痛や吐き気: 高脳圧は激しい頭痛や吐き気を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。
4. 脳圧を上げる要素
脳圧を上げる要素として、以下の4つが挙げられます。
4.1 動脈
- 血流の増加: 動脈から脳に送られる血液量が増加すると、脳圧が上昇します。例えば、運動や興奮時には心拍数が上がり、血流が増加します。
- 高血圧: 動脈硬化や高血圧は、脳内の血管に過剰な圧力をかけ、脳圧を上昇させる要因となります。
4.2 静脈
- 血液の排出障害: 静脈から脳への血液が適切に排出されないと、脳内に血液が滞り、脳圧が上昇します。これは、血栓や静脈の圧迫によって引き起こされることがあります。
- 体位の影響: 頭を下にした姿勢や長時間の座位は、静脈の流れを悪化させ、脳圧を上げることがあります。
4.3 脳脊髄液
- 過剰な蓄積: 脳脊髄液が過剰に蓄積されると、脳圧が上昇します。これは、水頭症や脳腫瘍などの病状で見られます。
- 流出の障害: 脳脊髄液の流出が阻害されると、圧力が高まります。たとえば、外傷や手術後に流出路が塞がれることがあります。
4.4 筋肉
- 筋肉の緊張: 頭部や首の筋肉が緊張すると、血流が変化し、脳圧に影響を与えることがあります。ストレスや不安による筋肉の緊張は、脳圧を上昇させる要因となります。
- 運動による影響: 激しい運動を行うと、心拍数が上昇し、脳への血流が増加します。これにより、一時的に脳圧が上昇することがあります。
5. まとめ
脳圧が正常範囲を超えると、さまざまな健康リスクが生じます。低脳圧は神経機能の低下や頭痛を引き起こし、高脳圧は脳ヘルニアや意識障害を引き起こす可能性があります。脳圧を上げる要素には、動脈、静脈、脳脊髄液、筋肉があり、それぞれが脳圧に影響を与えています。これらの要素を理解し、適切な管理を行うことが重要です。
頭痛のことならボディケアグリーンズ 森田