私にとっての体の痛み私にとっての体の痛み 2024年10月21日2024年10月21日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 7:37 AM 皆さま、おはようございます。 昨日の朝、既に痛みを感じていたのですが、20キロのウェイトをつけて懸垂を繰り返しているうちに、前腕から肘の裏、腕橈骨筋に激しい痛みが走りました。 筋肉痛であれば数日で収まるでしょうが、それ以 […] Read MoreRead More