カテゴリー: 睡眠

不眠症は、さまざまな要因が複雑に絡み合って引き起こされる一般的な健康問題です。以下に、神経の問題、筋肉の問題、ホルモンの問題、運動の影響、その他の要因について、より詳細に解説します。 1. 神経の問題 自律神経系の不調 […]