トレーニングによる骨盤調整と腰痛防止（２）トレーニングによる骨盤調整と腰痛防止（２） 2019年6月11日2019年6月11日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 4:03 PM 前回 腰痛対策として 肋骨と骨盤の間（お腹を含んだ腰回り） そこにある筋肉の （１）左右 （２）前後 それぞれの筋力バランスを整え さらに （３）スムーズな回旋運動を取り戻す ことによって 腰椎や骨盤の歪みを矯正し 筋肉 […] Read MoreRead More