膝 ふくらはぎ すね 下腿の痛み F様膝 ふくらはぎ すね 下腿の痛み F様 2018年5月17日2018年5月17日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 5:50 PM 介護のお仕事がとても忙しい 加えて体重が少〜し重め さらに冬に転倒して捻挫してからというもの 膝もすねもふくらはぎも全部痛いし おまけに足首の動きも悪い 下腿の場合 ストレッチ（筋肉を伸ばす）や 関節モビラ […] Read MoreRead More