呼吸（腹圧）によって 腰への負担を減らせます呼吸（腹圧）によって 腰への負担を減らせます 2018年6月21日2018年6月21日| bodycaregreensbodycaregreens| 0 Comment 12:47 PM 酸素と二酸化炭素の交換というだけで呼吸を捉えてしまっては 呼吸はどうしても浅くなってしまいますが 姿勢の維持においても 筋肉の緊張緩和においても 呼吸（腹圧）はとても大事です。 しっかりした吸 […] Read MoreRead More